Archiv für die Kategorie ‘Gesundheit’
Hilfreiche Tipps bei Heuschnupfen und Pollenallergie
16. April 2012 von Sandra Schwarz | kein Kommentar
Die Augen tränen, die Nase läuft, der Gaumen juckt, die Schleimhäute schwellen an: Die Symptome für Heuschnupfen sind ebenso zahlreich wie unangenehm. Deutschlandweit leiden Millionen Menschen unter Pollenallergien bzw. Heuschnupfen und die Tendenz ist steigend. Während 15 bis 20 Prozent der Erwachsenen betroffen sind, sind es bei den Jugendlichen bereits 30 Prozent (Quelle: www.pollenallergie.net). Information, [...]
Effektive Hausmittel in der Erkältungszeit
9. November 2011 von Sandra Schwarz | kein Kommentar
Wir können es nicht mehr leugnen: Der Herbst ist da! Und mit ihm einher kommen die Erkältungen und grippalen Infekte. Kinder, Partner, Freunde – alle schleppen sie Bazillen an, gegen die wir uns kaum wehren können. Ist die Erkältung erst einmal ausgebrochen, können wir uns nur jammernd in unser Schicksal ergeben. Oder wir greifen in Omas alte Hausmittel-Kiste und verschaffen uns Linderung.
Fünf Tipps gegen den Kater an Fasching
3. März 2011 von Sandra Schwarz | kein Kommentar
Helau, Alaaf und Prost! Die fünfte Jahreszeit ist in vollem Gange und wird in den kommenden Tagen ihren Höhepunkt erreichen. Ich persönlich glaube ja, dass das bunte Faschingsvolk sich nur in Kostüme und Masken hüllt, um nicht mit ansehen zu müssen, wie der eigene Körper dem Alkohol anheimfällt. Keine schlechte Strategie – wenn nur der [...]
Beginn Buch-Review für das Autogene Training
28. Juni 2009 von Thomas Heinrich | 1 Kommentar
Aufgrund aktueller Anlässe lese ich ja wie bereits hier erwähnt ein kleines Buch über Autogenes Training. Ziel ist für mich hierbei, meinem Körper und meiner Seele zunehmend in einen entspannteren Zustand zu versetzen und die Übungen alltagsgebrauchlich bei beliebigen Situationen wiederholen zu können. Das Buch ist inhaltlich vom Begründer des Autogenen Traininings, von Prof. Schultz, [...]
In der Ruhe liegt die Kraft
24. Juni 2009 von Thomas Heinrich | 1 Kommentar
Da ich gerade so fasziniert davon bin, muss ich bei diesem Thema weitermachen. Wie in den Artikeln hier und hier beschrieben, habe ich damit begonnen, etwas für meinen Körper und meine Seele zu tun. Und ich kann es jedem nur empfehlen. Es ist zwar zu Beginn etwas gewöhnungsbedürftig, da es ja normalerweise mit einem üblichen [...]
Beginn mit Autogenem Training
23. Juni 2009 von Thomas Heinrich | kein Kommentar
Guten Abend zusammen. Aufbauend auf den Artikel von gestern, habe ich mich heute mal etwas mit dem Thema Autogenem Training beschäftigt. Wie es den Anschein macht, könnte mir das gefallen, was ich da so flüchtig gelesen habe. Es geht wohl noch etwas tiefer in einen selbst als die Progressive Muskelentspannung, und genau das interessiert mich [...]
Etwas für die Entspannung tun
22. Juni 2009 von Thomas Heinrich | kein Kommentar
Vor einiger Zeit berichtete ich einmal, dass es sich sicher lohnen würde, sich die Bereiche der Meditation und Entspannung mal näher anzuschauen. Vor allem nach Vorfällen wie diesem, wird einem das ein oder andere bewusst und dass es bestimmt eine gute Sache ist, noch besser auf seinen Körper zu hören und ihm Ruhepausen zu gönnen. [...]
Einblicke in das Arbeitsleben der Polizei…
2. Juni 2009 von Thomas Heinrich | 1 Kommentar
…gibt unser Kooperationspartner dg77.de. Da er ja diesen Job in der Tat ausübt, gibt er hier und da neben seinen persönlichen Einträgen auch mal etwas aus dem beruflichen Alltag zum besten. Ich kann nur sagen: sehr amüsant
Wir neigen alle zur Selbstzerstörung
21. Mai 2009 von Thomas Heinrich | 2 Kommentare
Aggressiver Titel, was? Aber, ist es nicht so? Ihr fragt Euch sicher, wie das eigentlich gemeint ist, stimmt’s? Und da wir ja ein Blog sind, der gerne auch mal Fragen stellt, habe ich hier einiges für Euch. Was ist für jeden von Euch der tägliche Wahnsinn? Nun es gibt sicher hier individuelle Ausprägungen in die [...]
Wie bringt man Kinder zum Einschlafen?
21. Mai 2009 von Thomas Heinrich | kein Kommentar
Auch wenn ich noch nicht selber Vater bin, diese Frage hat mich schon immer interessiert. Wie löst man das Rätsel, mit dem viele Eltern tagtäglich zu kämpfen haben? Der Schweizer Hans-Peter Zimmermann, der auf seinem Hypnose-Erfolgs-Blog in der Regel in kleineren Artikeln, aber auch in interessanten Videos, Einblicke in die menschliche Psyche gibt, beschreibt das [...]
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