Archiv für die Kategorie ‘Gesundheit’
Beginn Buch-Review für das Autogene Training
28. Juni 2009 von Torsten Heinrich | Kommentare sind abgeschaltet.
Aufgrund aktueller Anlässe lese ich ja wie bereits hier erwähnt ein kleines Buch über Autogenes Training.
Ziel ist für mich hierbei, meinem Körper und meiner Seele zunehmend in einen entspannteren Zustand zu versetzen und die Übungen alltagsgebrauchlich bei beliebigen Situationen wiederholen zu können.
Das Buch ist inhaltlich vom Begründer des Autogenen Traininings, von Prof. Schultz, wurde aber [...]
In der Ruhe liegt die Kraft
24. Juni 2009 von Torsten Heinrich | Kommentare sind abgeschaltet.
Da ich gerade so fasziniert davon bin, muss ich bei diesem Thema weitermachen. Wie in den Artikeln hier und hier beschrieben, habe ich damit begonnen, etwas für meinen Körper und meine Seele zu tun.
Und ich kann es jedem nur empfehlen. Es ist zwar zu Beginn etwas gewöhnungsbedürftig, da es ja normalerweise mit einem üblichen Tageasablauf [...]
Beginn mit Autogenem Training
23. Juni 2009 von Torsten Heinrich | Kommentare sind abgeschaltet.
Guten Abend zusammen. Aufbauend auf den Artikel von gestern, habe ich mich heute mal etwas mit dem Thema Autogenem Training beschäftigt. Wie es den Anschein macht, könnte mir das gefallen, was ich da so flüchtig gelesen habe.
Es geht wohl noch etwas tiefer in einen selbst als die Progressive Muskelentspannung, und genau das interessiert mich [...]
Etwas für die Entspannung tun
22. Juni 2009 von Torsten Heinrich | Kommentare sind abgeschaltet.
Vor einiger Zeit berichtete ich einmal, dass es sich sicher lohnen würde, sich die Bereiche der Meditation und Entspannung mal näher anzuschauen. Vor allem nach Vorfällen wie diesem, wird einem das ein oder andere bewusst und dass es bestimmt eine gute Sache ist, noch besser auf seinen Körper zu hören und ihm Ruhepausen zu gönnen. [...]
Einblicke in das Arbeitsleben der Polizei…
2. Juni 2009 von Torsten Heinrich | 1 Kommentar
…gibt unser Kooperationspartner dg77.de. Da er ja diesen Job in der Tat ausübt, gibt er hier und da neben seinen persönlichen Einträgen auch mal etwas aus dem beruflichen Alltag zum besten. Ich kann nur sagen: sehr amüsant
Wir neigen alle zur Selbstzerstörung
21. Mai 2009 von Torsten Heinrich | 2 Kommentare
Aggressiver Titel, was? Aber, ist es nicht so? Ihr fragt Euch sicher, wie das eigentlich gemeint ist, stimmt’s? Und da wir ja ein Blog sind, der gerne auch mal Fragen stellt, habe ich hier einiges für Euch.
Was ist für jeden von Euch der tägliche Wahnsinn? Nun es gibt sicher hier individuelle Ausprägungen in die ein [...]
Wie bringt man Kinder zum Einschlafen?
21. Mai 2009 von Torsten Heinrich | Kommentare sind abgeschaltet.
Auch wenn ich noch nicht selber Vater bin, diese Frage hat mich schon immer interessiert. Wie löst man das Rätsel, mit dem viele Eltern tagtäglich zu kämpfen haben?
Der Schweizer Hans-Peter Zimmermann, der auf seinem Hypnose-Erfolgs-Blog in der Regel in kleineren Artikeln, aber auch in interessanten Videos, Einblicke in die menschliche Psyche gibt, beschreibt das in [...]
Von der Sauna ins Krankenhaus
25. April 2009 von Torsten Heinrich | 7 Kommentare
Ein persönlicher Blog lebt vor allem von einem. Von persoenlichen Geschichten. Und da ich diese Woche etwas fuer mich Ungewoehnliches erlebt habe, will ich unseren Lesern davon erzaehlen.
Normalerweise trainiere ich ca. 6mal die Woche mit anschliessendem Saunagang. So sollte es auch am Dienstag dieser Woche sein. Trainiert, Sauna, danach eine eiskalte Dusche und dann [...]
Aschermittwoch – Wissenswertes kurz und bündig
25. Februar 2009 von Tante Badura | Kommentare sind abgeschaltet.
Mit ihm endet das alljährliche schlemmende und ausgelassene Narrentreiben. Außerdem und das ist wesentlich wissenswerter: es beginnt die Fastenzeit. Die Fastenzeit umfasst 40 Tage. Sie dauert von Aschermittwoch bis Karsamstag. Genau gerechnet handelt es sich jedoch um einen Zeitraum von 46 Kalendertagen.
Da im christlichen Brauchtum sonntags der Auferstehung Christi gedacht wird, sind die Sonntage [...]
Xing und seine Gruppen – Moderatoren aufgepasst!
23. Januar 2009 von Marc Schmidt | 3 Kommentare
Über das beliebte Business-Netzwerk Xing habe ich ja schon das ein oder andere Mal geschrieben. Besonders den oft beschworenen Nutzwert der “Veranstaltung” habe ich in Frage gestellt. Dass es bei Xing auch nicht immer so harmlos zugeht, haben wir ebenfalls mal zusammengetragen. Nun will ich mich mal auf ein Thema mit stürzen, auf das ich [...]
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