Antworten auf fast alle Fragen dieser Welt
29. März 2022 von Redaktion | Kommentare sind abgeschaltet.
Die eigene Herzfrequenz zu kennen, bringt einige Vorteile mit sich. Mit den Messdaten lässt sich beispielsweise das Training effizienter gestalten oder ein gesünderer Lebensstil etablieren.
19. November 2021 von Redaktion | Kommentare sind abgeschaltet.
Egal ob Dampfbad oder Saunafass – Wärme tut dem Körper auch dann gut, wenn man schon etwas älter ist. Senioren können durch das regelmäßige Saunieren besonders profitieren.
28. September 2021 von Redaktion | Kommentare sind abgeschaltet.
Grundsätzlich wird eine ausgewogene Ernährung von praktisch allen Experten gefordert. Sie gilt als Maßstab für ein gesundes und nachhaltiges Leben.
23. August 2021 von Redaktion | Kommentare sind abgeschaltet.
Wann ist man wirklich „alt“? Alter ist keine Frage der Lebensjahre, sondern eine Frage der Einstellung.