Alle Beiträge mit dem Tag ‘Gesundheit’

Im Alter in die Sauna – die wichtigsten Tipps für Senioren

Egal ob Dampfbad oder Saunafass – Wärme tut dem Körper auch dann gut, wenn man schon etwas älter ist. Senioren können durch das regelmäßige Saunieren besonders profitieren.


Gesunde Fette – nachhaltiges Wirtschaften

Grundsätzlich wird eine ausgewogene Ernährung von praktisch allen Experten gefordert. Sie gilt als Maßstab für ein gesundes und nachhaltiges Leben.


Tipps fürs Älterwerden

Wann ist man wirklich „alt“? Alter ist keine Frage der Lebensjahre, sondern eine Frage der Einstellung.