29. März 2022 von Redaktion | Kommentare sind abgeschaltet.
Die eigene Herzfrequenz zu kennen, bringt einige Vorteile mit sich. Mit den Messdaten lässt sich beispielsweise das Training effizienter gestalten oder ein gesünderer Lebensstil etablieren.
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19. November 2021 von Redaktion | Kommentare sind abgeschaltet.
Egal ob Dampfbad oder Saunafass – Wärme tut dem Körper auch dann gut, wenn man schon etwas älter ist. Senioren können durch das regelmäßige Saunieren besonders profitieren.
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28. September 2021 von Redaktion | Kommentare sind abgeschaltet.
Grundsätzlich wird eine ausgewogene Ernährung von praktisch allen Experten gefordert. Sie gilt als Maßstab für ein gesundes und nachhaltiges Leben.
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23. August 2021 von Redaktion | Kommentare sind abgeschaltet.
Wann ist man wirklich „alt“? Alter ist keine Frage der Lebensjahre, sondern eine Frage der Einstellung.
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