Archiv für die Kategorie ‘Fitness und Gesundheit’

Gesund und aktiv – darum sollte man seine Herzfrequenz messen

Die eigene Herzfrequenz zu kennen, bringt einige Vorteile mit sich. Mit den Messdaten lässt sich beispielsweise das Training effizienter gestalten oder ein gesünderer Lebensstil etablieren.


Habe ich Corona? Diese Testmöglichkeiten gibt es am Markt

Im Laufe der Zeit sind immer mehr Corona-Testverfahren dazugekommen. Hier die wichtigsten und gängigsten Testmöglichkeiten im Überblick.


Im Alter in die Sauna – die wichtigsten Tipps für Senioren

Egal ob Dampfbad oder Saunafass – Wärme tut dem Körper auch dann gut, wenn man schon etwas älter ist. Senioren können durch das regelmäßige Saunieren besonders profitieren.


Aktuelle Problemfelder im Pflegebereich – Leidwesen der Betroffenen

Immer häufiger ist über akute Probleme im Pflegebereich zu lesen. Woran liegt es aber, dass im Pflegebereich so viel Unmut herrscht?


Gesunde Fette – nachhaltiges Wirtschaften

Grundsätzlich wird eine ausgewogene Ernährung von praktisch allen Experten gefordert. Sie gilt als Maßstab für ein gesundes und nachhaltiges Leben.


Tipps fürs Älterwerden

Wann ist man wirklich „alt“? Alter ist keine Frage der Lebensjahre, sondern eine Frage der Einstellung.


Eigenschaften von Sucralose

Sucralose findest du als Süßungsmittel in Getränken vor, die kalorienarm sind. Was du bei der Einnahme von Sucralose beachten musst, das wollen wir dir in diesem Artikel aufzeigen.


Feiern wir den Weltbienentag

Der Weltbienentag soll ein Symbol dafür sein, dass die Bienen uns lebenswichtige Produkte liefern können: Honig.


Tipps gegen die Nervosität vor einem Wettkampf

Hobby- und Profisportler haben vor allem eines gemeinsam: Vor einem großen Wettkampf steigt die Nervosität. Tipps, die helfen.


Narzisstische Persönlichkeitsstörung

Persönlichkeitsstörungen lassen sich nicht immer leicht erkennen. Von außen sind diese nur selten erkennbar. Es gibt unterschiedliche Persönlichkeitsstörungen. In diesem Artikel wollen wir uns der narzisstischen Persönlichkeit Störung widmen.