Alle Beiträge mit dem Tag ‘Cardio’

Von Fitness, BMI und anderen Abnehm-Katastrophen – 22.11.2012

21. November 2012 von Paul | Kommentare sind abgeschaltet.

Tja, so ist das. Gute Vorsätze und schon ist gleich nichts mehr. Eine starke Erkältung hat mich vom Cardio abbringen lassen. Keine Ausrede sondern eher eine Sicherheits-Maßnahme. Denn mit Erkältung Sport zu machen, gerade mit erhöhter Herz-Frequenz – das kann böse Folgen haben: Bei stärkerer Erkältung ist Vorsicht geboten. Fühlt man sich schlapp, sollte man […]

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Von Fitness, BMI und anderen Abnehm-Katastrophen – der Start

20. November 2012 von Paul | Kommentare sind abgeschaltet.

Ja ich probiere es mal nun auf eine ganz andere Art und Weise. Das mit dem Abnehmen und der Ernährungsumstellung und den Quatsch da. Ich schreibe ab heute einfach im Blog meine Erfahrungen auf und hoffe, dass hier vielleicht Tipps, Ratschläge und anderes verwertbares zu diesem Thema bei raus kommt. Warum gibt es denn einen […]

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