Gesund und aktiv – darum sollte man seine Herzfrequenz messen
29. März 2022 von Redaktion | Kommentare sind abgeschaltet.
Die eigene Herzfrequenz zu kennen, bringt einige Vorteile mit sich. Mit den Messdaten lässt sich beispielsweise das Training effizienter gestalten oder ein gesünderer Lebensstil etablieren.