Von Fitness, BMI und anderen Abnehm-Katastrophen – 05.02.2013

Servus zusammen, lange nichts mehr von mir hören lassen. Einfach zu viel los gewesen in den letzten Wochen. Aber: Es läuft mit dem „fiesen“ Training. Mittlerweile kann ich nach 30 Minuten Power-Plate oder TRX sogar wieder meine Arme bewegen. Was will man(n) mehr! Und das bei so coolen Übungen wie Liegestütz in der Schwebe…Hier ein […]


Von Fitness, BMI und anderen Abnehm-Katastrophen – 07.01.2013

Servus Leute! Ein gutes neues, gesundes und erfolgreiches Jahr 2013. Ich selbst bin gut reingekommen, aber mal wieder erkältet. Dieses Mal fett mit Antibiotika. sehr schade, Training derzeit tabu. Ist aber nicht ganz so schlimm, denn ich habe es geschafft, mal in zwei Wochen über Weihnachten und Neujahr NICHT zuzulegen. Wahnsinn. Daher: Abwarten, Pillen schlucken […]


Was sich 2013 für Verbraucher ändert

Die Zeiten, in denen die Lohnsteuerkarte jedes Jahr in verschiedenen Farben daherkam sind vorbei. Ab Januar wird die Lohnsteuerkarte auf Papier endgültig abgeschafft. In Zukunft werden die Arbeitgeber die Steuermerkmale ihrer Beschäftigten elektronisch beim Bundeszentralamt für Steuern abrufen. Außerdem werden die Verdienstmöglichkeiten für sogenannte Minijobber auf 450 im Monat ausgeweitet. Dagegen erhalten Eltern, die ihre […]


Von Fitness, BMI und anderen Abnehm-Katastrophen – 14.12.2012

Leute, sich schinden lohnt sich! Ich habe es heute an Hand “nackter Zahlen” selbst erleben können. Es sind heute zwei Monate her, dass ich mit diesem Personal Fitness Trainer angefangen habe. Das Power Platte-Gedöns und TRX und was weiß ich nicht alles. (Auf mein Fußball-Bier habe ich übrigens nie verzichtet…) Und heute kam der erste […]


Super-wichtig: Ein paar Benimm-Tipps für die Weihnachtsfeier

jetzt kommt wieder die Zeit der “ ”faux pas” (gesprochen: fopa). Ja – die ganzen Weihnachte-Feiern im Unternehmen, Verein, etc. stehen an. Die Kollegen von Meedia haben dazu ein paar schöne Benimm-Regeln – zusammen mit  Karriereberaterin Carolin Lüdemann – publiziert. Quasi ein  Leitfaden für eine unfallfreie X-Mas-Party. 1. Dabeisein, wenn es die Zeit erlaubt: Carolin Lüdemann vom Deutschen […]


Von Fitness, BMI und anderen Abnehm-Katastrophen – 07.12.2012

So ne Sch… voller Rückschlag. Mega-Erkältung, schmeiße mir gerade alle sechs Stunden Aspirin Komplex rein. Tja und so wird es heute wieder nichts – mit der Power-Plate. Noch viel schlimmer: Ich wollte heute hier stolz meine “neuen Daten” präsentieren – sprich ich sollte vermessen und gewogen werden. Nix is. Verschoben auf kommende Woche. Wenn jemand […]


Weihnachten 2012: Fast jeder zweite Deutsche will höchstens 250 Euro ausgeben

Ui, das sind Zahlen, die hätte ich so nicht erwartet. Pünktlich zum Fest der Liebe üben sich die Deutschen in Bescheidenheit. 45 Prozent der Bundesbürger möchten für Heiligabend und die beiden Weihnachtsfeiertage nicht mehr als 250 Euro ausgeben - inklusive Geschenke, Weihnachtsbaum und Essen. Zu diesem Ergebnis kommt eine repräsentative Umfrage der CreditPlus Bank AG. Eine teure Reise oder einen […]


Von Fitness, BMI und anderen Abnehm-Katastrophen – 05.12.2012

Leute, sorry, dass ich mich nicht mehr so lange gemeldet habe. Ein bisschen viel los im Job – aber dafür kann ich positives von der “Front” berichten. Erkältung ist so weg, dass ich wieder trainieren kann. Power Plate läuft immer besser, seit zwei Wochen höhere Virbationsfrequenz und heute gab ich mir mal das erste Mal […]


Die 15 wichtigsten Steuer-Tipps zum Jahresende!

„Ja is’ denn heut’ scho’ Weihnachten?“ – wie der Kaiser einmal so schön in einer Werbung sagte. Ja! Die Antwort. Und das heißt auch das leidige Thema Steuererklärung angehen. Hier ein paar schöne und nützliche Tipps dazu – denn wir wollen ja alle unsere „Altverluste“ aus den mäßigen Börsenjahren verrechnen – womit wir auch schon […]


Elterngeld erreicht immer mehr wirklich berufstätige Eltern, auch Väter

Es gibt mal wieder neue Zahlen zum Elterngeld. Laut Statistischem Bundesamt sind immer mehr Mütter und Väter mit Elterngeldbezug in den zwölf Monaten vor der Geburt des Kindes erwerbstätig gewesen. So beläuft sich der Anteil der zuvor erwerbstätigen Frauen, deren Kind zwischen April und Juni 2011 geboren wurde, auf knapp 66 Prozent und bei den […]