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Meditation für einen produktiven Tag

Was haltet Ihr eigentlich davon? Von dem ominösen Wort „Meditation? Ich bin darin absoluter Laie und habe ehrlich gesagt null Ahnung, aber irgendwie fängt die Sache an mich zu interessieren. Ich habe jedoch sehr wahrscheinlich absurde Vorstellungen von sowas. Sehe in meinen Gedanken bei dem Wort Meditation irgendwelche indischen Gurus, weiße Gewänder, Rauch, komische Düfte, […]