Von Fitness, BMI und anderen Abnehm-Katastrophen – 05.02.2013
5. Februar 2013 von Paul | kein Kommentar
Servus zusammen,
lange nichts mehr von mir hören lassen. Einfach zu viel los gewesen in den letzten Wochen. Aber:
Es läuft mit dem „fiesen“ Training. Mittlerweile kann ich nach 30 Minuten Power-Plate oder TRX sogar wieder meine Arme bewegen. Was will man(n) mehr! Und das bei so coolen Übungen wie Liegestütz in der Schwebe…Hier ein paar Tipps dazu.
Die aktuellen Daten:
Gewicht leicht runter: xxx-5,5
Motivation (1-10) bei 10!!!!
Bleibt fit und frisch, bis bald
Euer Paul