Von Fitness, BMI und anderen Abnehm-Katastrophen – 05.02.2013

Servus zusammen,

lange nichts mehr von mir hören lassen. Einfach zu viel los gewesen in den letzten Wochen. Aber:

Es läuft mit dem „fiesen“ Training. Mittlerweile kann ich nach 30 Minuten Power-Plate oder TRX sogar wieder meine Arme bewegen. Was will man(n) mehr! Und das bei so coolen Übungen wie Liegestütz in der Schwebe…Hier ein paar Tipps dazu.

Die aktuellen Daten:
Gewicht leicht runter: xxx-5,5
Motivation (1-10) bei 10!!!!

Bleibt fit und frisch, bis bald
Euer Paul


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