Alle Beiträge mit dem Tag ‘Fitness’

Von Fitness, BMI und anderen Abnehm-Katastrophen – der Start

Ja ich probiere es mal nun auf eine ganz andere Art und Weise. Das mit dem Abnehmen und der Ernährungsumstellung und den Quatsch da. Ich schreibe ab heute einfach im Blog meine Erfahrungen auf und hoffe, dass hier vielleicht Tipps, Ratschläge und anderes verwertbares zu diesem Thema bei raus kommt. Warum gibt es denn einen […]


Sauerstoff für einen besseren Tag

Wie man einen Tag erfolgreich überstehen kann, fragen sich bestimmt immer wieder manche Leute. Und ich muss sagen, wenn ich mittlerweile eines gut kann, dann ist es das. Mit erfolgreich ist hier gemeint, körperlich und geistig fit, nicht ausgelaugt und schlapp eben. Da ich ja die Vorzüge der Heimarbeit genießen kann, ist es so, dass […]


Erfolgreich durch den Tag

In wenigen Minuten werde ich meinen heutigen Arbeitstag beenden. Vorher möchte ich aber wiederholt noch einige Zeilen zu einem langen Arbeitstag schreiben. Obwohl ich heute um 8h am Schreibtisch gesessen habe und immer noch sitze, das Ganze im Prinzip bis auf eine sportliche Einlage auch ohne Pause, bin ich immer noch fit. Dennoch mache ich […]